皆さんにも、重ねてお勧めします。「膝の屈伸」です。ご存知のように
昨年10月終わりに気がついてから（膝の弱さに）人目も気にせず屈伸を続けてきました。
その結果が現れましたねぇ。新潟の神楽・三俣スキー場に行ってきたんです。
充分、滑る事が出来ましたよ。　
僕の場合。スキーの事があるので、片足に体重を乗せた屈伸をやってますが、
両脚揃えてやっても、必ず効果があると、確信します。
私は、またゲレンデに行きます。

４月の予定です。お一人でも、お友達とでも結構です。楽譜を忘れずお出かけください。
          （私の予定も入れました。よければご参考に）
１（火）ヌーヴェルアバンセ（四谷３丁目3352-2248）水落由衣・唄えます（楽譜持参）
４（金）マヴィ（銀座3574-6073）日高なみ
８（火）ヌーヴェルアバンセ　ひなつ　幻・唄えます（楽譜持参）
９（水）マヴィ・日高なみ　
13（日）「会」ミューズ（新百合ヶ丘044-951-9906）1:30―5:30
18（金）マヴィ・日高なみ
19（土）ヌーヴェルアバンセ　末永晶子・唄えます（楽譜持参）
22 (火)　キ（新宿3341-1814）野々村一代・いさらい香奈子・唄えます（楽譜持参）
23（水）マヴィ・日高なみ
24（木）カフェコンセールデユモン（横浜045−641-2968）峯　藤高・唄えます（楽譜持参）
25（金）マヴィ・日高なみ
27（日）「会」ミューズ・1:30―5:30
28（月）キ 　志咲なおみ・唄えます（楽譜持参）
30（水）マヴィ・日高なみ

春の連翹 (4月6日）・冬の連翹はこちら